Category

ความงาม

Category

ดีท็อกซ์ยี่ห้อไหนดี กับ 10 อันดับอาหารเสริมดีท็อกล้างลำไส้ที่ดีที่สุด ที่คุณไม่ควรพลาด

ดีท็อกซ์ยี่ห้อไหนดี กับ 10 อันดับอาหารเสริมดีท็อกล้างลำไส้ที่ดีที่สุด พุงยุบแน่นอน ปัจจุบันนี้เทรนด์การดูแลสุขภาพกำลังมาแรงสุด ๆ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การดูแลตัวเอง หรือแม้กระทั้งในเรื่องของอาหารการกินที่สำคัญเป็นอย่างมาก เพราะการที่เราจะมีรูปร่างและสุขภาพที่ดีได้นั้นขึ้นอยู่กับการกินเป็นหลักควบคู่ไปกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม หาดเราเน้นการออกกำลังกายอย่างเดียวแต่ไม่ดูแลเรื่องอาหารการกินเลยก็เป็นไปได้ยากที่จะมีสุขภาพและรูปร่างที่ดีได้ นอกจากนี้การหาตัวช่วยดี ๆ อย่างการทำ “ดีท๊อกซ์”  ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สามารถช่วยให้สุขภาพและรูปร่างของเรานั้นดีขึ้นได้เช่นกัน แต่ว่า “ดีท็อกซ์” ที่ว่านี้มันคืออะไรกันแน่  วันนี้เราจะพาคุณมาทำความรู้จักกับ “ดีท็อกซ์” กันให้มากขึ้น พร้อมกับแนะนำ 10อันดับอาหารเสริมดีท็อกซ์ที่ดีที่สุด ที่รับรองว่าเมื่อดื่มแล้วเห็นผล สุขภาพดี ทั้งยังมี อย. รับรองว่าปลอดภัยมาฝากทุกคนกัน…

sleepingmask กับ 7 อันดับ sleeping mask สุดปัง ที่สาวๆ ควรมีติดโต๊ะเครื่องแป้งไว้!

sleepingmask กับ 7 อันดับ sleeping mask สุดปัง ที่สาวๆ ควรมีติดโต๊ะเครื่องแป้งไว้! สวัสดีค่ะสาว ๆ ชาว Glamgirl ทุกคน ก้าวเข้าสู่เดือนแห่งความรัก เป็นธรรมดาที่สาว ๆ จะต้องบำรุงผิวกันหนัก ๆ หน่อยเพราะใกล้วันแห่งความรักเข้ามาทุกที สาว ๆ คนไหนที่มีแฟนก็อยากจะดูดีเพื่อแฟนหนุ่ม สำหรับสาวคนไหนที่ไม่มีคู่ก็อยากจะบำรุงผิวให้สวยเริ่ด ๆ โนสนโนแคร์คนมีคู่ วันนี้เรามีไอเท็มดี ๆมาฝากกันค่ะ กับ 7 อันดับ…

อาหารเสริมลดน้ำหนัก 15 แบรนด์ที่สุดแห่งปี เปิดคลังเคล็ดลับหุ่นแป๊ะ ที่คุณไม่ควรพลาด

15 อาหารเสริมลดน้ำหนัก เปิดคลังเคล็ดลับหุ่นแป๊ะ ที่คุณไม่ควรพลาด อาหารเสริมลดน้ำหนัก ในปัจจุบันกำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย  เพราะสะดวก รวดเร็ว และมีความปลอดภัยกว่าแต่มากก่อน ซึ่งก็เหมาะกับวิถีชีวิตของผู้บริโภคอย่างเรา ๆ ที่มีตัวเลือกในการกินมากขึ้นแต่ดันมีเวลาในการออกกำลังกายน้อยแสนน้อย บางคนแทบจะไม่มีเวลาเลยด้วยซ้ำทำให้ต้องประสบกับสภาวะน้ำหนักเกินอยู่บ่อย ๆ  ถึงแม้ว่าจะพยายามควบคุมน้ำหนักขนาดไหนไหนก็ตาม  จึงทำให้มีแบรนด์อาหารเสริมผุดขึ้นมาเอาใจผู้บริโภคมากมายหลายแบรนด์จนเลือกไม่ถูก ซึ่งก็มีทั้งแบรนด์ที่ใช้แล้วเห็นปลอดภัยผลจริงและ แบรนด์ที่ใช้แล้วอันตรายหรือไม่เห็นผลก็มีเช่นกัน วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับง่าย ๆ ในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลำน้ำหนักอย่างถูกวิธี รวมไปถึงคัดสรร 15 แบรนด์อาหารเสริมลดน้ำหนักที่ใช้แล้วเห็นผลและปลอดภัยมาฝากทุกคนกันค่ะ เคล็ดลับการเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี 1.ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ :  การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ และไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายนอกจากจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายแล้วยังส่งผลค้างเคียงน้อยมากเมื่อเทียบกับสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดอันตรายและทำร้ายสุขภาพในระยะยาว 2.ควรเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีใบรับรอง…

กลูตายี่ห้อไหนดี กับ 10  อันดับยี่ห้อกลูตาสุดเริ่ด มีอ.ย. ปลอดภัยชัวร์ !

กลูตายี่ห้อไหนดี กับ 10  อันดับยี่ห้อกลูตาสุดเริ่ด มีอ.ย. ปลอดภัยชัวร์ ! สวสดีค่ะสาวๆ ชาว Glam Girl ทุกคน หลังจากที่เราได้ทำความความรู้จัก กลูตากันไปบ้างแล้ว สาว ๆ หลาย ๆ คนก็อาจจะมีคำถามว่าแล้ว กลูตายี่ห้อไหนดี หรือมียี่ห้อไหนบ้างที่รับประทานแล้วเห็นผลเร็ว ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนเสียว่า กลูตา หรือกลูตาไธโอนนั้นมีทั้งแบบรับประทานและแบบฉีด เพื่อทำให้ผิวขาว สำหรับการฉีดนั้นเป็นการฉีดเข้าสู่ผิวหนังโดยตรง ซึ่งมีความเสี่ยงมากกว่า ส่วนการรับประทานนั้นแม้เห็นผลช้ากว่าแต่รับรองว่าปลอดภัยกว่าแน่นอน การรับประทานกลูตาให้เห็นผลและไม่เป็นอันตรายนั้น อย่างแรกเลยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองว่าปลอดภัย…

กลูตาไธโอน ความลับของผิวขาวและประโยชน์ที่มีดีมากกว่าที่คิด !

กลูตาไธโอน ความลับของผิวขาวและประโยชน์ที่มีดีมากกว่าที่คิด ! สวัสดีค่ะ สาว ๆ ทุกคน พูดถึง กลูตาไธโอน (Glutathione) หรือ ที่เราเรียกติดปากกันว่า กลูตานั้น หลาย ๆ คนอาจจะเคยได้ยินหรือเคยเห็นผ่านตากันมาบ้าง แต่เคยสงสัยกันไหมคะว่า นอกจากกลูตาจะช่วยให้ผิวของเราขาวขึ้นแล้ว สารตัวนี้ยังมีประโยชน์อย่างอื่นอีกหรือไม่ แท้ที่จริงแล้วกลูตาที่เราคุ้นเคยหรือรู้จักกันคืออะไรกันแน่ เป็นอันตรายหรือเปล่า  วันนี้เราจะพาสาว ๆ ทุกคน มาเจาะลึกและทำความรู้จักกับกลูตาไธโอนให้ดีมากขึ้นกันค่ะ กลูตาคา คืออะไร ? กลูตาไธโอน (Glutathione)…

น่ารักมาก! กับ เล็บลาย “mermaid” สุดชิค ที่เห็นแล้วต้องอยากทำตาม

น่ารักมาก! กับ เล็บลาย “mermaid” สุดชิค ที่เห็นแล้วต้องอยากทำตาม สวัสดีค่าสาว ๆ ทุกคน สำหรับ สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการทำเล็บต้องห้ามพลาดเด็ดขาด เพราะเรามีไอเดียเด็ด ๆ สำหรับทำเล็บมาฝากสาว ๆ กัน กับ เล็บลาย “mermaid” สุดชิค ที่เห็นแล้วต้องอยากทำตามแน่นอน ถ้าสาว ๆ พร้อมแล้วก็อย่ารอช้าค่ะ รีบไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีไอเดียเล็บแบบไหนถูกใจสาว ๆ บ้าง 1#ธีมเมอร์เมดสีชมพูแบ๊ว…

รอยสักรูปดอกไม้ น่ารักสุด ๆ กับ 25 ไอเดีย รอยเล็กเหมาะกับสาว ๆ

น่ารักสุด ๆ กับ 25 ไอเดีย “รอยสักรูปดอกไม้” รอยเล็กเหมาะกับสาว ๆ สุด ๆ สวัสดีค่าสาว ๆ ชาว Glam girl ปัจจุบันการมีรอยสักเริ่มเป็นเรื่องที่เปิดกว้างมากขึ้น ทำให้สาว ๆ หลายคนอยากหันมาลองสัก แต่ก็ใจไม่กล้าพอจะสักรอยใหญ่ การสักรอยสักเล็ก  ๆ เลยเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย วันนี้เราเลยมีไอเดีย รอยสักดอกไม้ เล็ก ๆ น่ารัก ๆ มาฝากสาว…

30 ไอเดีย “เล็บสีสุภาพ” สวยสง่า เรียบง่ายแต่เลอค่าสุด ๆ  

30 ไอเดีย “เล็บสีสุภาพ” สวยสง่า เรียบง่ายแต่เลอค่าสุด ๆ   สวัสดีจ้า สาว ๆ ชาว glamgirl วันนี้เราจะพาสาว ๆ มาอัพเดทแฟชั่นสีเล็บสวย ๆ กันค่ะ ช่วงนี้เข้าสู่เดือนไว้ทุกข์ ทำสีเล็บที่ฉูดฉาดเกินไปอาจจะไม่เหมาะนัก วันนี้เราเลยมี “เล็บสีสุภาพ” สวยสง่า เรียบง่ายแต่เลอค่าสุด ๆ  ที่นอกจะจะทาได้ทุกโอกาสแล้วยังดูดีและเรียบร้อยอีกด้วยด้วย ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลยค่ะ 1#สีชมพูดูเป็นธรรมชาติ ที่มา :…

ถ่ายรูปยังไงไม่ให้อ้วน !  กับ 20 ท่าโพสเริ่ดๆ ที่ถ่ายออกมาแล้วหุ่นเป๊ะ ปังเวอร์!

ถ่ายรูปยังไงไม่ให้อ้วน !  กับ 15 ท่าโพสเริ่ดๆ ที่ถ่ายออกมาแล้วหุ่นเป๊ะ ปังเวอร์! สวัสดีค่า ชาว Glam Girl ทุกคน หลายคนอาจจะมีปัญหาถ่ายรูปออกมาแล้วไม่สวย ถ่ายแล้วขาใหญ่ หรือบางคนมีปัญหาถ่ายรูปให้แฟนแล้วแฟนสาวไม่พอใจสักที วันนี้เรามีทางแก้ให้ครัชช กับ 15 ท่าโพสที่รับรองว่าทำตามแล้วไม่อ้วนแน่นวนมีเพื่อนแนะนำเพื่อ มีแฟนแนะนำแฟน ว่าแล้วอย่ารอช้ารีปดูกันเลย!!! 1.เชิดคางเข้าไว้ อย่าปล่อยเหนียง และ No มุมเสย 2.ถ่ายจากด้านข้างแล้ว แกล่งทำเป็นเดินสวย ๆให้เป็นธรรมชาติ 3.ถ่ายกับบันไดแบบเก๋ …

แฟนตัวสูง ถ้่ายรูปไงดี รวม 15 ไอเดียท่าโพสถ่ายรูปกับแฟน คือแบบมันน่ารักมากกกกก

แฟนตัวสูง ถ้่ายรูปไงดี รวม 15 ไอเดียท่าโพสถ่ายรูปกับแฟน คือแบบมันน่ารักมากกกกก สวัสดีค่าสาว ๆ  ชาว Glam Girl ทุกคน สำหรับสาว ๆ คนไหนที่มีแฟนตัวสูง เวลาถ่ายรุปก็ลำบ๊ากลำบากที่จะให้ดูบาลานซ์ วันนี้เรา วันนี้เราเลยรวบรวม 15 ไอเดียถ่ายรูปกับแฟนตัวสูง  ไว้ไปถ่ายรูปฟิน ๆ กับแฟนให้เป็นที่ระลึกแทนความทรงจำกันค่ะ พร้อมแล้วไปดูกันเลยย 1.อ้อนแฟนให้อุ้มหน่อยซิ 2.ท่าจุ๊บเหม่งโหน่ยยยย 3.ให้แฟนกางข้างแกล้งเตี้ย 4.หาที่ยืนโกงความสูง 5.นั่งพรางความสูง…